co jeszcze

obojetnie jaka kreatyne przeciez nie liczy sie firma a roznicy miedzy kapsulkami a proszkiem w stosowaniu niema.Najlepiej dorzuc jeszcze do tego jakies carbo lub dextroze ja osobisice biore zawsze do tego tauryne.Chociaz zalezy co chcesz teraz osiagnac?? mase czy sile??

Typuję to, co się jeszcze nie rozpoczęło : De Bakker T. - Monfils G. 1:2 Anderson K. - Querrey S. 0:2 Chardy J. - Verdasco F. 1:2 Lu Y-H. - Mathieu P-H. 1:2

Pipes, zamówienie mam na drugim komputerze. Puść jeszcze raz co tam było, bo jestem po kilku dostawach i być może wszystko będzie ok. Te opaski to takie zwykłe opaski które zakłąda się na rękę, tak jak zegarek. Ciężko powiedzieć coś więcej

Zdrowo chłopie cię pop******iło, nie dość że jesz pewnie z 3000kcal mniej niż potrzebujesz to jeszcze chcesz mięśnie budować? %-) Abstrah**ąc już od tego, a po co Ci one? Jak i tak pod sadłem nie będzie ich widać. Weź się za czytanie postów podwieszonych, zostaw 6weidera, weź się za porządny trening i odżywianie.

ok a coś jeszcze innego niz watrubka , taki produkt co zawsze mam w domu np . szynka (rożna) , sery ,

Hmm jaki jest twój cel? Chcesz robić 100 pompek na raz czy wiecej niz 110 w 3 seriach czy jeszcze co innego? określ się. Druga sprawa lepiej odzywiać to nie tylko białko itp. Tym bardziej ze od samych pompek nie potrzebujesz zbyt duzo białka.

Zrob spod z miesa :) Meatzza :) Ja jeszcze kiedys wrzucalem przepis na spodzie z placka owsianego, ale z tego co kojarze to poslales owies na wieczne potepienie.

[...] wszamał winso oralne balkana i zero (0) dzialania. meta tez fejk, 133mhz pogadam z kolesiem co wszamal mete balkana zebu zrobił sekcje swojej wątroby, coby może znajdzie jeszcze jakies pozostałosci po mecie. %-) z ta meta to zart, ja nie szamalem i nikt z mojego otoczenia tez nie . Zmieniony przez - pit81 w dniu 2012-04-03 23:46:23

[...] 2x 1,25kg taki KOMPOL obciaznikow starczy ci na dlugo bo można nałożyć praktycznie kazdy ciezar z zakresu 10/20 (zalezy od wagi gryfu) do 117,5/127,5 (w zaleznosci od wagi gryfu) jak bedzie 20x4 to nawet do 147,5 (do tego jeszcze śruby to bedzie prawie 150, starczy narazie co ?) Zmieniony przez - RafiX_ w dniu 2004-07-12 16:43:24

Na pusty bo tak sie bierze suple przed treningowe lepiej dzialaja. Możesz wziąśc razem, osobiscie nie wiem po Co ci jeszcze crea shot, kup mono +xplode .

Jeszcze jedna kwestia czy autor w ogóle ma niedobór testosteronu?? Warto może zainwestować w badania? Jeśli poziom jest odpowiedni żaden booster nic nie pomoże. A nawet jeśli jest bliżej tej dolnej granicy czy nie warto zastanowić się nad dietą, czy odpowiednia ilość snu, nałogi?, stres? lub dziesiątki innych czynników. Ja sam kiedyś robiłem [...]

A jeszcze jakaś z tej półki co bobshell żeby był wybór bo ta mi się podoba ale żeby do wyboru było :p

[...] jest tak że to co wypracujemy szybciej spada. Na razie nie martw się tym zbytnio - pasze dla świnek sobie odpuść. Postaraj się powrócić do normalnego tryby jeśli chodzi o jedzenie oraz zacznij ćwiczyć (jeśli jeszcze masz wolne) mięśnie napełnią się glikogen się odbuduje i waga wkrótce wróci no normy. Feta i te inne sprawy nie sprzyjają tyciu.

[...] oczywiście), - modlitewnik jest ok, ale już np podnoszenie ukośnej stojąc wydaje mi się ryzykowne, - triceps to głównie rób francuskie leżąc, albo na ukośnej, ja jeszcze robię ściąganie wyciągu, - robię takie pompki na trica - operasz się o ławeczkę (z tyłu rękoma) - nogi na jakieś podwyższenie i opuszczasz się na łokciach, - odpuść [...]

JA ROBIE AEROBY JAKIES 12 RAZY W TYGODNIU ZOBACZE JESZCZE 10 DNI CZY BEDZIE LEPSZY efekt jesli nie wróce na standart czyli tak jak kolega wyżej 6-7 razy w tydniu teraz testuje extrim bo jestem na redukcji i wpierniczam scorch juz 5 dzien pozdro zobaczymy co z tego bydzie pozdro

mam olimpa tylko ze jak biore to taki senny jestem...a i jeszcze mam pytanie pitt co moge brac przed treningiem zeby sie troche obudzic bo trening mam zwykle po pracy a kawy nie chce pic ...dzieki

[...] slabsze wersje kreatyny, to prawdopodobnie nie da lepszych efektow niz monohydrat, a to z powodu ze pierwszy cykl jest najsilniejszy, najmmocniejszy, kiedy organizm nie jest jeszcze przyzwyczajony to tego ze wciskamu mu dodatkowa porcje kreatyny(bo organizm sam z siebie wytwarza male porcje kreatyny, ale jednak)- jaki z tego wniosek - nie brac [...]

aha jeszcze taka jedna uwaga o której zapomiałem bedzie lepiej jesli bedziesz brał mega mass po treningu i wieczorem niz przed treningiem poniewaz po treningu dostarczysz organizmowi kalorii i energi a przed treningiem lepiej dostarczyc organizmowi węglowodanów białka bezposrednio z pozywienia uwazam iz picie m.m. po treningu jest lepsze naładuj [...]

Rozmawiałem z kumplem co ćwiczy ponad 3 lata i twierdził że jeszcze większa ilość białka nie zaszkodzi .

[...] starują w K-1- dominują K-1 Max(patrz Masato),bo jest rozgrywana właśnie w ich typowej kategorii wagowej.. Kto chce, potrafi. Myślę też że tajscy bokserzy muszą się jeszcze wiele nauczyć,ażeby coś w K-1 pokazać(boks,boks).Wszystko zależy od zasad walki,zresztą, muay-thai jest z deka przereklamowane...i to też jest powód. Pa! [...]